Konsumsi 7 Teh Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat
Makanan

Konsumsi 7 Teh Herbal Ini Ampuh Turunkan Kolesterol Jahat

Emporio.my.id- Jakarta – Kadar kolesterol jahat yang berlebihan dalam tubuh dapat mengganggu kesehatan. Coba cara alami mengatasinya dengan konsumsi teh herbal berikut. Kolesterol merupakan zat lemak yang diproduksi oleh tubuh. Senyawa ini membantu tubuh memproduksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak. Kadar kolesterol total yang normal di bawah 200 mg/dL. Sementara […]

5 Makanan Kaya Serat Ini Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi
Makanan

5 Makanan Kaya Serat Ini Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi

Emporio.my.id- Jakarta – Menjaga kadar gula darah tetap stabil memang bukan hal mudah. Namun, kamu bisa memulainya dengan mengubah pola makan, termasuk mengonsumsi makanan kaya serat. Kondisi gula darah tinggi perlu diwaspadai. Hal tersebut terjadi ketika terlalu banyak gula atau glukosa dalam darah. Kondisi ini juga bisa terjadi ketika kadar insulin di dalam tubuh terlalu […]

Ampuh! 5 Tips Makan untuk Gempur Lemak Perut dalam 2 Minggu
Makanan

Ampuh! 5 Tips Makan untuk Gempur Lemak Perut dalam 2 Minggu

Emporio.my.id- Jakarta – Tujuan orang menurunkan berat badan berbeda-beda, termasuk untuk menyingkirkan lemak perut yang membandel. Jika ingin hasilnya efektif dan terlihat dalam 2 minggu, coba ikuti saran ahli berikut ini. Chris Gagliardi, seorang pelatih fisik personal pernah mengungkap pada Prevention (25/10/2023) mengenai kiat menurunkan berat badan dan menyingkirkan lemak perut. Ia lebih menyarankan mengurangi […]